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月经推迟了几天还没来而且肚子痛怎么办

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问题描述:
上月26号来的月经可这个月已经28号了还没有来肚子痛了几天

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李中冰
李中冰 广东省人民医院 副主任医师
一般在月经来临前,由于身体的激素变化的原因,部分患者会有出现腹痛的表现,目前您的月经推迟了两天左右,一般没有推迟超过一周的话,可能是跟您的压力、休息、劳累程度或者营养状态有一定的关系的建议您要注意休息好,不要熬夜、心态放松,避免过于劳累,注意增加营养,不要节食减肥,如果注意好这些习惯,一般月经周期的影响是比较小的,但是如果超过一周没来,而且有性生活的话,就要注意是否有怀孕的可能。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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