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怎样保护好自己的眼睛

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怎样保护好自己的眼睛

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
要保护好眼睛需要做到以下几点:1、作息时间要规律,坚持早睡早起,保证充足的睡眠;2、不要长时间盯着电子屏幕和看书。每隔一个小时就要休息十分钟左右,休息时可以眺望一下远方。3、要经常到户外阳光好的地方活动。4、每天要坚持做眼保健操,如果有近视、远视、散光等屈光不正的状态要及时佩戴眼镜。5、调整饮食结构,保持营养均衡,多吃新鲜的蔬果和初恋,给身体补充足够的维生素B1和B2等。

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眼部为什么要吸脂,首先适应症是肿眼泡,肿眼泡就是在上下眼皮内侧它会有一些脂肪团,这样脂肪团表现得比较多的时候,现在可以通过上睑在做双眼皮的时候,或者在原有的双眼皮重睑皱襞里面做一个小切口,就可以将多余的眶隔脂肪取出来。其实就是大家说的眼部的吸脂,在下眼睑,有些人是先天性的下眼袋,可以在眼睑的内侧,眼睑膜上做一个小切口,然后将多余的眶隔脂肪取出来。这种手术损伤很小,恢复得很快,年龄偏大的人伴有眼睑的皮肤松驰,就要在表面在睫缘靠近睫毛处做一个小切口,然后将多余的眼睑的皮肤切除的同时,取出部分的眶隔脂肪,这个手术现在是很普遍的一个手术,不管是男性还是女性,眼睑皮肤会越来越松驰,随着现在生活水平的提高,每个人对美都是有要求的,这一生当中,其实每个人都是有必要做一次眼袋手术或者是重睑手术。

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