李峰
临汾市人民医院
副主任医师
预防子宫内膜薄的办法:1、保持愉悦 保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。2、经期保暖 经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出3、坚持运动 运动可增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的很好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。4、避免感染损害女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染;无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。子宫内膜薄的危害有什么?1.导致早衰、萎缩，造成不孕:子宫内膜薄，受精卵无法着床，或者着床不稳定，容易出现不孕和流产。即使怀孕后容易造成胎停，需要引流，引流容易引发宫腔黏连，子宫炎症。出现子宫和卵巢早衰、萎缩，直接导致不孕。2.导致阴道干涩、肚子疼痛，生活低下:子宫内膜薄，受精卵无法着床，或者着床不稳定，容易出现不孕和流产。即使怀孕后容易造成胎停，需要引流，引流容易引发宫腔黏连，子宫炎症。出现子宫和卵巢衰退、萎缩，直接导致不孕。3.导致骨质疏松、高血压:子宫内膜薄，雌激素减低导致骨量减少，骨结构变化，骨脆性增加，引发骨折!同时胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白升高，导致动脉硬化、高血压高频率发生。4. 诱发子宫增生、子宫内膜炎、卵巢早衰等妇科疾病:子宫内膜不脱落，不断增生，诱发子宫增生，乳腺增生，子宫内膜炎，卵巢衰退等，出现病变性出血、淋漓不尽症状!总结:以上就是预防子宫内膜薄的方法，子宫内膜薄的危害还是比较多的，女性朋友一定要引起重视。
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