李峰
临汾市人民医院
副主任医师
女性预防尿路感染，卫生是最重要的，要注意、就是每天换内裤，换完内裤以后，洗了以后要太阳晒，另外还要注意多饮水，就是水要不断地喝，别等到渴了以后再喝，还有要勤排尿，就是说别憋尿，好多女性的感染，是因为憋尿引起来的，再有一个，就是有性生活的女性要注意，性生活同房时候的卫生，前后要洗，另外同房后还要排尿，多饮水对尿路感染，为什么这么重要呢，就是大家有个俗话知道，流水不腐、户枢不蠹，就是你即便细菌，已经有逆行而上了，你的尿液本身是有自洁的作用，所以说排尿本身，是可以把细菌给排出去的，注意好卫生、再注意好这几点，就可以预防了，还有一条，就是排完大便以后，流水冲洗，这条也很重要，大家知道泌尿系感染，多数是自身感染，就是自己的细菌感染了自己，这个细菌从哪儿来的呢，就是排完大便以后，肛门口附近的细菌，有些细菌它是会爬的，它会爬到阴道口、尿道口，这样逆行而上引起感染，所以排完大便流水洗，也是非常重要的。
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