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喝柠檬水有什么作用?
提问时间:2022-05-15 05:31
|
1人回答
|
60次阅读
问题描述:
喝柠檬水有什么作用?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-15 05:36
柠檬富含维生素c,以及钙、钾、镁、磷等矿物质。此外,柠檬水还富含柠檬酸和类黄醇。柠檬酸有助于抑制钙和盐的结晶,防止肾结石的形成,其中类黄醇和维生素含量较高c它们都是抗氧化剂,可以去除人体的自由基,抑制黑色素的形成,所以经常喝柠檬水也可以达到美白的效果。
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