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减肥期间便秘是不是体重下不去的原因

提问时间：2023-03-31 07:58 | 1人回答 | 38次阅读

减肥期间减肥便秘

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减肥期间便秘是不是体重下不去的原因

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-03-31 08:10

吃的比较少的话并不是造成便秘的主要原因，这是由于人的胃肠道功能比较差所造成的，建议可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜或者是红薯，香蕉等等食物对于治疗便秘效果还是非常不错的，另外也可以经常性的喝一些蜂蜜水，喝蜂蜜水的时候蜂蜜不要放的太多，放的太多的话也容易造成身体发胖。

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