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风轮湿热有哪些预防的方法

提问时间：2023-01-08 16:11 | 1人回答 | 39次阅读

湿热

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风轮湿热有哪些预防的方法

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2023-01-08 16:28

风轮湿热的预防方法有以下几个方面:一，应不熬夜，充分休息，少看手机、电视、电脑，让眼睛与新鲜空气多接触，避免环境污染对眼睛引起损害，避免疾病的发生。二，养成健康的饮食方式，饮食应以清淡为主，不暴饮暴食，不食辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些清利湿热的食物，比如薏米莲子粥。三，精神养护也很重要，忌抑郁和暴怒，以心情舒畅和内心安宁为度。四，加强体育锻炼，养成锻炼身体的好习惯。五，定期体检，做到早发现早治疗。

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