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妇产科
哺乳期能吃桑葚吗?
提问时间:2023-01-03 18:02
|
1人回答
|
70次阅读
哺乳期
哺乳
问题描述:
哺乳期能吃桑葚吗?
全部回答
共
1
条回答
谢江强
瑞安市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2023-01-03 18:19
在哺乳期,患有冷桑葚和冷体质的哺乳期母亲不应吃或少吃。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。如果他们吃太多桑葚,胃肠道的负担会增加。成熟的桑葚含有18种氨基酸和维生素,如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙、铁、苹果酸和单宁酸等营养素。它们富含营养。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。
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