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消化内科
饭后吃苹果有助消化吗
提问时间:2023-01-09 16:45
|
1人回答
|
54次阅读
饭后
消化
问题描述:
饭后吃苹果有助消化吗
全部回答
共
1
条回答
杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-01-09 17:00
饭后吃苹果是有助于消化的。苹果含有丰富的维生素C,饭后吃苹果可以很好的补充身体所需要的营养,可以促进肠胃的蠕动。有助于增强自身体质,预防感冒、发烧等疾病。不过,对于脾胃不太好的人群来说,饭后最好不要吃苹果。另外,饭后要多注意休息,不要剧烈运动。等上30分钟左右的时间,可以适当的进行活动,可以预防便秘。
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