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为什么睡觉会做噩梦?

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为什么睡觉会做噩梦?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
在睡眠过程中出现噩梦不断造成因素,成的因素通常是与身体虚弱有关系,还有就是一些慢性病变的原因在就是心理上有障碍,受到了惊吓或者压力太大,过于紧张等因素引起的,现在首先需要放松心情,同时服用安神补脑液,调理一段时间,不要有心理负担。

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考虑为睡眠不足的可能,表现为黑眼圈或打哈欠的情况,可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗,同时加强锻练有利于增强身体抵抗力,也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。同时按照患者自诉的病症,要注意保持个人生活卫生,多喝水,多运动。

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