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如何提高代谢变成易瘦体质
提问时间:2024-10-28 16:35
|
1人回答
|
61次阅读
体质
问题描述:
如何提高代谢变成易瘦体质
全部回答
共
1
条回答
倪新海
中国医学科学院阜外医院
主任医师
回答时间:2024-10-28 16:40
通过增加运动量提升新陈代谢,可帮助形成易瘦体质。采用正确减肥方式,避免盲目节食和服用减肥药,以饮食搭配运动进行瘦身。若效果不显,可考虑抽脂手术,术后穿塑身衣进行塑形并防止内脏下垂,三个月左右可见明显效果。重点在合理运动和正确饮食,保持身体健康。
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