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内分泌失调会导致脸上长斑吗

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内分泌失调会导致脸上长斑吗

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
内分泌失调会导致脸上长斑的,包括出现黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑、雀斑等。女性还会出现月经不调少,经月经过多或者闭经情况。内分泌失调还可以出现脸色发黄、发暗,出现口臭,而且伴有肥胖、大便粘腻不爽、食欲不振、虚胖。建议改变生活习惯,可以通过饮食的方法进行调理的,可以多吃一些绿叶蔬菜;其次多做有氧运动,增强新陈代谢,可以调理内分泌的,避免晚睡、熬夜、抽烟、酗酒。

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泡脚对改善内分泌失调有一定的作用。泡脚有助于加速人体血液循环,起到舒筋活血、祛寒消炎、养生保健的作用,可以消除疲劳,促进神经系统的调节功能,改善睡眠。而内分泌失调时的神经调节功能下降,易出现疲劳、失眠等症状,泡脚就可以很好的改善这些症状。如果在泡脚时再加入一些中药,还可以通过刺激足底穴位,起到疏通经络、活血散瘀、通络止痛等功效。当然,泡脚也要注意禁忌,再辅以其它改善内分泌失调的方法共同治疗效果更佳。

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