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丈夫长期熬夜引发头晕该怎么办
提问时间:2024-09-04 16:59
|
1人回答
|
57次阅读
熬夜
头晕
问题描述:
丈夫长期熬夜引发头晕该怎么办
全部回答
共
1
条回答
王卫
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-09-04 17:01
经常熬夜引发头晕最好的办法,就是避免熬夜。充足的睡眠能够保证机体得到修整,身体各个脏器也可以得到充分的休息,保证了身体健康。长期熬夜则会导致机体生物钟打乱,引起内分泌失调及免疫力下降,从而导致各种疾病的发生,恶性肿瘤的发病率也明显高于正常人群。此外,身体也会出现神经衰弱,甚至出现头晕、眼花、四肢乏力、听力和记忆力下降、反应迟钝等现象。应该避免熬夜,保证充足的睡眠,作息规律,适当进行运动锻炼,并养成健康的饮食和生活习惯。必要时还应完善相关检查,排除器质性疾病。
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