兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
导致手心出汗的主要原因是脾胃湿热或肺气不足。脾胃湿热，是指湿热蕴结脾胃，脾失健运，胃失纳降而形成的证候。往往由于饮食不节制，肥腻煎炸辛辣烧烤类的东西吃多了酿生湿热，蕴结脾胃导致。往往表现为脘腹胀满，肢体困倦，食欲不振，恶心呕吐，或者面目肌肤发黄，色泽鲜红如橘子色，皮肤发痒，或身热起伏，汗出不解，舌红苔黄腻，脉濡数等症状表现。经常喝薏米红豆粥，节制饮食。肺气不足最常见的原因是呼吸系统的疾病反复发作，表现有倦怠乏力，说话声音低微无力，流鼻涕，气短，喘促，出汗等症状。平时生活中要多喝水，注意休息，多呼吸新鲜空气，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡、易消化的。中医认为脾主四肢，四肢很多症状跟脾有关，平时大量摄入油腻食物，体内容易产生湿浊，因为油腻食物比较难消化。食物进入体内，当然消化不好的时候，其营养成分就会变为湿邪。湿邪如果不能及时祛除体外，就会化热蕴结在脾胃。使脾主升清、胃主降浊的功能，不能正常进行。津液为热所迫就会从四肢流出，所以手心老是出汗，多数伴随脚汗也多，可以吃黄连上清片。肺气不足导致的手足心出汗伴随周身乏力，可以吃玉屏风颗粒。一般手心出汗建议平时勤洗手，养成良好的生活习惯，局部使用碳酸氢钠溶液冲洗。
