李芸
临汾市人民医院
主任医师
乙肝病毒携带者最好不要抽烟,烟草中含有很多的有毒有害物质,特别是尼古丁对健康的危害极大,建议你还是及早戒烟。同时需要定期复查肝功能和乙肝病毒定量,一旦异常需要在专业医生的指导下规范治疗,平时需要加强营养,不能喝酒,多喝水,多吃蔬菜水果,粗粮,膳食纤维含量高的食物,适度的体育锻炼。要注意以下几点,第1个就是避免长期大量,第2个方面就是避免喝酒,第3个方面就是饮食生活习惯来调整,避免劳累熬夜,平时可以多吃一些蔬菜水果,或者是植物优质的蛋白,比如说豆类,豆浆等都是比较理想的蛋白质补充。