首页 > 精神科

为什么早上喝咖啡晚上睡不着

| 1人回答 | 65次阅读

问题描述:
为什么早上喝咖啡晚上睡不着

全部回答
1条回答

李艳玮
李艳玮 上饶市人民医院 副主任医师
依的现象,喝咖啡会不大概作用睡觉,因人因此异。一些平常不喝咖啡的人,假如经常喝一杯,大概会作用到睡觉,更加是夜晚或者是睡前。正常成年人每日要维持七到八小时的正常睡眠,提议在早晨11点之前入睡。

其它精选问题

推荐 周围神经病严重吗

羊癫疯关键是因为大脑细胞异常放电造成,可造成部分病症大概全身上下病症的出现,能够伴随大概不伴无意识阻碍。提议您平常注重合理膳食,劳逸结合,维持心情愉悦,同时应该依据羊癫疯典型使用抗癫痫药品医治,怀孕时期应该防止使用作用胎儿发展发育的药品。

相关阅读精选

点击查看更多