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精神科
为什么早上喝咖啡晚上睡不着
提问时间:2022-04-09 00:44
|
1人回答
|
65次阅读
睡不着
问题描述:
为什么早上喝咖啡晚上睡不着
全部回答
共
1
条回答
李艳玮
上饶市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 00:45
依的现象,喝咖啡会不大概作用睡觉,因人因此异。一些平常不喝咖啡的人,假如经常喝一杯,大概会作用到睡觉,更加是夜晚或者是睡前。正常成年人每日要维持七到八小时的正常睡眠,提议在早晨11点之前入睡。
上一个:
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