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中年人怎样预防老花眼

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中年人怎样预防老花眼

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
学会闭目养神。闭目养神是最为简单眼的有效的方法之一,通过闭目养神这种方法能够有效的缓解,因为老花眼所引起的视力模糊、视力疲劳等方面的症状,所以这就要求我们在工作的时候要学会适当的休息,最重要的就是在出现视力疲劳的时候能够及时的休息。第二,养成良好的饮食习惯。所谓良好的饮食习惯就是要求我们不要挑食、偏食,鸡,鸭,鱼肉都要吃,我们什么都吃才能够保持营养均衡,当然最重要的还是要多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物,这种类型的食物能够有效延缓眼睛的衰老。三,多做眼保健操,眼保健操就是对眼部的神经和肌肉进行按摩,让我们的眼睛能够极大地缓解视力疲劳,而且眼保健操还能够延缓视力,对于预防老花眼非常有帮助。

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湿疹可能是由于多种内外因素所引起的一类炎症性的皮肤病,皮损是多形性的,对称分布,全身都可发生。发生在眼睑的湿疹首先要去除外神经性皮炎的可能,因为眼睑是神经性皮炎好发的部位,但主要与精神因素有关,因反复搔抓而引起眼部出现湿疹,要注意有无护肤品、化妆品过敏的可能,比如反复使用过敏眼霜、眼影会造成眼睑湿疹,开始以丘疹、小水疱、红斑为主,慢性搔抓后皮疹逐渐肥厚脱屑,这时可用外用糖皮质激素治疗。