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肠胃炎吃什么粥会比较好

提问时间：2022-12-05 12:05 | 1人回答 | 38次阅读

肠胃炎吃什么胃炎吃什么肠胃炎吃

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肠胃炎吃什么粥会比较好

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-05 12:19

1.山药、几朵百合、一勺燕麦片、一杯小米和一杯红枣是山药百合粥的原料。1.将山药去皮，切成小块。洗净百合、小米、燕麦片和红枣。营养山药中的粘蛋白在胃蛋白酶的效用下守护胃壁，从而预防工作胃溃疡和胃炎。燕麦含有膳食纤维、维生素B、小米中的维生素B、钾和镁、山药中的钾、百合中的低聚糖等，有助于始终保持肠胃的正常功能。营养小米中的维生素B、钾和镁为肠胃健康购买重要的营养。南瓜中的果胶可以守护胃肠粘膜免遭粗粮的打击，增进胆汁排泄，增加胃肠扭动，协助吸收

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