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总是失眠睡不好怎么办？

提问时间：2022-07-22 20:26 | 1人回答 | 62次阅读

失眠

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总是失眠睡不好怎么办？

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共1条回答

柳兰歌

柳兰歌山东省邹平县中医院主治医师回答时间：2022-07-22 20:36

老是失眠睡不好觉，建议到精神科或者是睡眠医学科进行正规的治疗，可以通过服用一些安眠类的药物来改善睡眠质量，另外还可以通过心理治疗进一步的改善症状，减少疾病的复发同时可以应用物理治疗

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