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月经提前一到两天,而且量越来越少

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问题描述:
最近几个月月经提前了一到两天,好像越来越少了,29号下午来的月经(上个月是1号来的)到今晚已经比较少了,好怕,好担心,我去年10月份做过人流的…请问我该怎么办

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1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
应该是有点气血虚弱的情况,所以会有月经少了的情况,补补气血就可以了。吃点黄芪颗粒,四物颗粒,平时多吃点红枣银耳汤,多休息,不要有熬夜的情况的。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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