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孕妇失眠宝宝也失眠吗

提问时间：2023-07-10 22:31 | 1人回答 | 72次阅读

孕妇失眠宝宝

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孕妇失眠宝宝也失眠吗

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2023-07-10 22:41

是失眠的孕妇多是因为情绪不稳定，精神过度紧张造成的，这种心理状态是会影响孩子的生长发育，甚至出现胎儿畸形，造成大脑皮层过于兴奋。另外，在睡前不要过饱或者饥饿，一定要调理好自己的身心，可以在睡眠之前有一定的活动量，可以跟家人聊聊天，舒缓自己的情绪等等，有利于睡眠。孕妇失眠，孩子是不会失眠的，孩子一天当中绝大部分的时间都在睡觉，只有很少的时间，他是清醒状态，即使白天要正常的活动工作，孩子很可能还是在睡眠状态。

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