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流产后吃什么

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流产后吃什么

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
在流产之后,女性的身体一般比较的虚弱,身体抵抗力下降,这时候就注意一些日常生活当中的调理。在饮食上,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、比较容易消化吸收的食物。可以选择一些有优质蛋白的,比如说牛奶、鸡蛋、还有瘦肉,以及含铁丰富的红枣、木耳,还有一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。这些在产后,都是可以适当来吃的。再流产以后,一定要注意避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物,而要多吃一些清淡的、容易消化吸收的食物。

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