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10岁的孩子总是便秘是怎么回事

提问时间：2023-10-25 14:26 | 1人回答 | 89次阅读

便秘是怎么回事总是便秘便秘

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10岁的孩子总是便秘是怎么回事

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2023-10-25 14:44

十岁的孩子总是便秘可能会与孩子的饮食生活习惯和作息习惯关于，需要有对许多不良的习惯予以改正错误，在饮食上要常吃许多蔬菜和水果，不能够只是吃肉，更不能够吃烤肉和许多快餐类食品，也不能够吃辛辣刺激的食物。可以适当的吃些香蕉和红薯以及许多粗粮和粗纤维的蔬菜，这样才能始终保持大便的柔软通畅。在生活上不要加班，要经常举办体育运动，上厕所不能够久蹲，要定时大便。特别注意避免着凉，注意作息规律，多食蔬菜水果，不要喝酒，不要吸烟。

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