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补锌是饭前还是饭后

提问时间：2022-12-21 21:44 | 1人回答 | 64次阅读

补锌饭后

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补锌是饭前还是饭后

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李兆存

李兆存南方医科大学第三附属医院药剂师回答时间：2022-12-21 21:56

一般到怀孕中期时，因为胎儿生长发育迅速，可能会出现缺锌的情况，此时经过检查微量元素确定缺陷后，在医生指导下补充。平时可以从饮食中摄取，多吃一些含锌的食物，例如瘦肉、动物内脏、蛋、奶、豆类、粗粮等。如果孕妇目前营养均衡，并不缺乏其他微量元素，一般情况下是不建议盲目补锌的。

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