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晚上喝奶茶失眠怎么办？

提问时间：2022-11-13 13:47 | 1人回答 | 77次阅读

失眠怎么办失眠

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晚上喝奶茶失眠怎么办？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-13 13:58

奶茶含有咖啡因和其他成分。如果你经常在睡觉前喝奶茶，很可能会引起失眠症状。为了缓解失眠症状，你必须停止喝奶茶。不要喝任何茶饮料或咖啡，否则会导致神经功能障碍。平时尽可能多喝白开水，这对你的健康有好处。可能是奶茶的副作用。这应该是奶茶中的添加剂引起的。建议以后不要喝这种奶茶。在像你这样的情况下，睡眠不好也会导致心率升高。晚上喝奶茶容易刺激神经，容易导致失眠。我建议你以后不要在晚上喝奶茶。注意饮食上多喝水，不要吃刺激辛辣的食物，可以继续观察，慢慢来会更好。

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