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脂肪肝多吃什么食物好

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脂肪肝多吃什么食物好

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李岳霖
李岳霖 广西国际壮医医院明秀分院 主治医师
脂肪肝多吃什么食物好?对于脂肪肝患者来说,最重要的就是控制脂肪,所以,患者宜进食一些低脂、低糖、低盐的食物,例如选用脱脂牛奶、蔬菜等。除此之外,还要保证充足蛋白质的摄入,所以适宜吃鱼、瘦肉等食物,最后,可以多食用一些含有维生素和纤维素多的食物。培养良好的饮食习惯是很重要的,患者的一日三餐都应该有规律,尽量避免过量摄食,进食速度过快以及过分追求高品位、高热量和调味浓的食物,以防止体内脂肪过多的蓄积,

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