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怎么健康瘦腿?
提问时间:2022-06-12 09:47
|
1人回答
|
79次阅读
瘦腿
问题描述:
怎么健康瘦腿?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-12 09:59
平时你可以多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。2在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。不跷二郎腿––这会严重影响腿部线条。少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢
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