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汤臣倍健胶原蛋白好吗
提问时间:2022-09-09 07:51
|
1人回答
|
61次阅读
胶原蛋白
蛋白
问题描述:
汤臣倍健胶原蛋白好吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-09 08:03
日常生活中我们很多的食物都可以补充胶原蛋白的,比如猪蹄,牛蹄,鱼皮,动物的软组织,还有银耳等等,多摄入这些食物就可以天然的补充胶原蛋白,我们一般不建议盲目的自行补充一些胶原蛋白质粉,胶原蛋白对身体的好处是很多的,但是一定要在医生的指导下去补充,不要自行滥用。
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