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日常生活中怎么预防冠心病

提问时间：2023-06-16 06:38 | 1人回答 | 50次阅读

预防冠心病冠心病心病

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日常生活中怎么预防冠心病

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-06-16 06:52

日常生活中为了达到有效预防冠心病的目的，要注意的事项有很多。首先要积极控制原发疾病，比如有高血压、高血脂、糖尿病等危险因素的，要定期测量血糖、血压、血脂的数值，观察其有无变化，还要把这些值控制在正常安全范围内。其次，要注意控制体重，在饮食上要特别注意，不能吃太咸、太甜、太油腻、咖啡、浓茶等刺激性食物，最好戒烟、戒酒。还要每天保持适当的运动锻炼，避免突然受到过冷或者过热气候，或者空气稀薄的高原环境影响，并保持情绪稳定、精神放松等。

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