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中医
哮喘患者运动养生的方法有哪些?
提问时间:2023-06-02 10:23
|
1人回答
|
63次阅读
哮喘
运动
养生
问题描述:
哮喘患者运动养生的方法有哪些?
全部回答
共
1
条回答
刘长生
浙医二院
副主任医师
回答时间:2023-06-02 10:41
哮喘患者可以做以下活动来药膳:1,散步,通过散步和跑步可以有效地大幅提高和稳定肺部的呼息功能,进而增强肺活量稳定哮喘的症状。2、瑜伽,瑜伽这种活动方式可以有效地压制呼息,每周学习3个小时的瑜伽即可。3、太极拳,太极拳和瑜伽类似于,可以增进呼息的平和,对呼息的压制来超越心肺功能的健康。4、骑车、哮喘患者骑车时,要始终保持车速相对的缓慢和匀速行进,超越锻练心肺的功能。必须强调声明多休息避免着凉,不要喝酒和不要吸烟,避免接触二手烟。
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