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年轻人脱发怎么治

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年轻人脱发怎么治

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
用生姜加入洗发水洗头洗头,常掉头发也大概缺少某种微量元素,要在饮食上做适当调整,能够多吃这些食品。关于头发发展的物质即蛋白质,蛋白质的摄取量不容忽视,有许多食品蛋白质,如鱼,肉,蛋,大豆,牛奶等蛋白质食物,可产生多种氨基酸酸,然后加入血液,角蛋白的分解,角质化后是我们的头发。

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注意生活规律,饮食有节,防止因过劳饮食不当而使病情反复。保持心情舒畅,使气血流畅,以减少头痛的发作。根据具体情况适当活动,如经常散步、练气功、打太极拳等,以促进气血运行,使脑髓得以濡养。

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