马保海
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
肾结石容易复发的病人应少吃糖类食物，糖类食物太高容易得结石，第二是少吃菠菜、甜椒、甜菜这类含草酸比较高的食物，另外龙眼、荔枝这种坚果含的草酸也是比较高。因为我们身体里百分之八十的肾结石是因为草酸较高引起的草酸结石。第三要少吃动物的内脏、海鲜、油腻的食物。动物的内脏含嘌呤很高，嘌呤的代谢会形成尿酸，百分之二十的结石是尿酸结石。第四豆类食物也不要吃的太多，豆制品含蛋白比较高，我们身体是一种平衡，吃蛋白太高的食物也容易形成结石。第五，牛奶。牛奶里面含钙比较高，建议大家睡前不要吃牛奶，睡前喝牛奶会引起身体内钙的排泄，因为身体里面钙含量比较高容易形成钙结石。
