朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
膑韧带损伤需要及时处理，可以通过急性期的休息和冷敷减轻症状，结合康复训练逐步恢复功能，严重情况则需手术修复。具体处理需结合病情的严重程度和患者的生活需求。
1、急性期的护理
膑韧带损伤通常因运动中突然用力或意外跌倒导致，损伤初期会出现膝前疼痛、肿胀和活动受限等症状。在受伤的24至72小时内，减少活动，避免负重，并采取标准的“RICE”原则，即休息Rest、冰敷Ice、加压Compression和抬高Elevation，以减轻肿胀和疼痛。每次冰敷20分钟，每日数次。此阶段切勿按摩或过早进行活动，以免加重韧带损伤。
2、康复训练与物理治疗
轻中度损伤在消肿后，可逐步增加膝关节的活动范围和肌肉强化训练，但要循序渐进，避免二次损伤。建议在专业康复医师指导下进行简单的股四头肌收缩训练、直腿抬高训练或使用脚踝负重工具进行增强。物理治疗常结合低频电刺激或热敷支持韧带再生和恢复关节灵活性。
3、医学干预和手术处理
若膑韧带部分撕裂或完全断裂，通常需要医学干预。医生可能建议佩戴膝关节固定支具或者采用注射药物治疗，如透明质酸钠以减少疼痛和炎症。对于严重撕裂或断裂情况，需要手术进行韧带缝合、重建或移植如使用自体腱束。术后恢复期需加强对膝关节的保护和逐级康复训练，恢复期通常为3至6个月。
早期准确诊断和适当治疗能帮助患者更好恢复膝盖功能。如经治疗疼痛持久不缓解或出现膝关节严重变形，应尽快前往骨科或运动医学科医生处就诊，避免加重病情损害长期运动能力。
