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暴饮暴食后怎么清肠暴饮暴食的危害

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暴饮暴食后怎么清肠暴饮暴食的危害

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
暴饮暴食后该多喝水,多吃菌类和水果,以利排便,也可以吃一些粗粮,如小米粥、燕麦粥等,饭后可以选择适当活动,有益于消化。平常要注重合理饮食,咀嚼要慢,防止暴饮暴食,养成好习惯,少吃多活动,防止过分肥胖。

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脑梗患者出现吞咽困难的情况后,应当根据脑梗的严重程度进行相应的锻炼。先让患者头部抬高30度左右,采取半坐卧位,然后头部向前屈伸,能够防止在喂食时食物从口中流出,也有利于食物的运送,防止出现鼻腔逆流或者误咽。在选择食物上也有一定的要求,应当选择全流质的食物,密度要均匀,易于通过食道以及咽喉部位,适量的再喂食。一定要把握住每次的摄入量,应当先少量,然后再逐渐地增加食物量。经过1到2个月的综合训练,患者的吞咽功能可逐渐恢复。

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