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防止秃发方式有哪些?

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防止秃发方式有哪些?

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
平时要注意不要有思想负担,保持乐观开朗的情绪,不要太过劳累,劳逸结合,以有利于头发的生长,注意合理的补充营养,经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉等,经常梳理头发,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。

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