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打太极能治好高血压吗

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打太极能治好高血压吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
打太极拳太极剑,调畅呼吸,通畅经络,缓解压力,缓解焦虑状态,对血压控制稳定有益,持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳,少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,

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