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感觉睡眠不足是怎么回事

提问时间：2023-03-10 17:45 | 1人回答 | 71次阅读

睡眠不足睡眠

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感觉睡眠不足是怎么回事

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共1条回答

张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2023-03-10 18:01

你有两三年的时间了，感觉睡眠不足，浑身无力。经常犯困，每天睡十个小时也感觉困，无力，背痛，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，气虚血亏导致的精力不济乏力不适症状，建议口服黄芪精口服液可以补血养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。放松心情就行啦。祝你健康!

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