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便秘吃玉米管用吗

提问时间：2023-01-04 11:35 | 1人回答 | 41次阅读

便秘

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便秘吃玉米管用吗

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-04 11:45

便秘吃玉米一般是管用的。玉米当中的膳食纤维比较丰富，在便秘的时候适量的吃一些能够增进胃肠道的蠕动功能，并且还可以促使肠道当中的毒素和垃圾顺畅的排出体外，从而达到润肠通便和改善便秘的效果。便秘除了可以吃玉米之外，也可以吃一些其他的食物，比如绿叶蔬菜和新鲜的水果，并且在调理便秘的时候，尽量不要长时间久坐。

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