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排肠道毒素吃什么最好
提问时间:2023-02-22 06:32
|
1人回答
|
58次阅读
问题描述:
排肠道毒素吃什么最好
全部回答
共
1
条回答
张楠
济南市中心医院
主任医师
回答时间:2023-02-22 06:51
肠道毒素一般是因为不良的饮食习惯导致的消化吸收障碍,大量毒素无法正常排泄出体外积存在肠道内部形成的,平时饮食上可以多吃一些纤维素含量丰富的食物,对于清除肠道毒素有很大的帮助,比如多吃一些苹果黑木耳洋葱等,还要注意保持心情愉悦和充足的睡眠,帮助肠道垃圾排出。
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