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月经推迟只来了一点点

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问题描述:
我上月十二日来号,这月十五号只来了一点点,从来也没这现象,月经一直都很规律,怎么回事?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
月经本身是受到卵巢脑垂体周期性的分泌激素调节,如果激素分泌失调,或妇科炎症,怀孕,宫外孕等都有可能引起月经推迟,少量出血等。建议育龄女性首先需要结合早孕检查,或血HCG激素测定明确是否怀孕,如果怀孕需要进一步观察是否宫外孕。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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