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糖尿病人都应该吃什么水果

提问时间：2023-06-01 11:11 | 1人回答 | 44次阅读

糖尿病人糖尿病水果

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糖尿病人都应该吃什么水果

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-06-01 11:25

建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有常规药物和蔗糖,其克克常规药物在代谢时不需要常规药物参加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人可以选用.含糖量在11-20克的水果有香蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果等,就得小心选用.

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