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晚上入睡困难早上睡的特别香是怎么回事
提问时间:2022-04-09 01:36
|
1人回答
|
92次阅读
问题描述:
晚上入睡困难早上睡的特别香是怎么回事
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 01:40
目前发现自己出现入睡困难的现象,而且躺在床上之后越来越清醒了,这个时候说明有限入睡困难,同时伴随有睡眠障碍的。目前出现睡眠障碍,这个时间在晚上睡觉之前首先放松心情,听一些舒缓的音乐,可以口服热牛奶的,它具有镇静安神和促进睡眠的效果的。建议在大夫的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。
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