首页 > 精神科

晚上入睡困难早上睡的特别香是怎么回事

| 1人回答 | 92次阅读

问题描述:
晚上入睡困难早上睡的特别香是怎么回事

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
目前发现自己出现入睡困难的现象,而且躺在床上之后越来越清醒了,这个时候说明有限入睡困难,同时伴随有睡眠障碍的。目前出现睡眠障碍,这个时间在晚上睡觉之前首先放松心情,听一些舒缓的音乐,可以口服热牛奶的,它具有镇静安神和促进睡眠的效果的。建议在大夫的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。

其它精选问题

推荐 老人记忆力减退吃什么保健品

老人记忆力减退,如果不是病理性的,是不推荐应用保健品进行治疗。如果是阿尔茨海默病、老年痴呆等等,就建议可以用生活的方式来进行干预。第一,可以鼓励老年人多听听音乐,进行社交,和老年人进行交朋友。第二,可以提供优质蛋白的饮食,还可以提供富含卵磷脂的食物,包括含卵磷脂的鱼,都可以帮助减轻老年人的记忆力减退。最后,如果老年人的记忆力减退确实是疾病引起的,应该进行药物的个体化干预。对老年人记忆的减退治疗,绝不要盲目相信保健品,而是应该听医生的建议进行规范的治疗。