魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
关节镜手术后遗症包括关节疼痛、肿胀、感染和活动受限，但大多数症状是暂时的，可通过术后护理和康复训练有效缓解。术后严格遵循医嘱、合理康复锻炼和定期复查是关键。
1、关节疼痛和肿胀
关节镜手术后，疼痛和肿胀是常见的短期后遗症，通常与手术创伤和炎症反应有关。术后冷敷可以帮助减轻肿胀，医生可能会开具非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛。适当休息和抬高患肢也有助于减轻症状。如果疼痛持续加重或伴随发热，需及时就医排查感染或其他并发症。
2、感染风险
虽然关节镜手术属于微创手术，但仍存在感染风险。术后需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素预防感染。如果出现伤口红肿、渗液或体温升高，可能是感染迹象，需立即就医处理。感染早期发现和治疗可以有效避免严重后果。
3、活动受限和僵硬
术后关节活动受限和僵硬可能与术后制动、炎症或康复训练不足有关。康复训练是恢复关节功能的关键，建议在专业康复师指导下进行。早期进行轻柔的关节活动如踝泵运动可以预防僵硬，逐渐增加训练强度如膝关节屈伸练习有助于恢复关节灵活性。
4、术后康复和护理
术后康复是一个循序渐进的过程，需结合个人情况制定计划。饮食上可多摄入富含蛋白质如鸡蛋、鱼类和维生素C如橙子、菠菜的食物，促进伤口愈合。运动方面，从低强度活动如步行开始，逐步过渡到力量训练如深蹲。定期复查和与医生沟通康复进展至关重要。
关节镜手术后遗症大多可控，关键在于术后护理和康复训练。术后疼痛、肿胀和活动受限是常见症状，但通过科学管理和康复锻炼可以有效缓解。感染风险虽存在，但通过严格护理和及时就医可以避免严重后果。术后康复需循序渐进，结合饮食、运动和定期复查，确保关节功能全面恢复。
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