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肠道不通畅吃什么好

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肠道不通畅吃什么好

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
第一,消除病因,彻底治疗急性胃炎,戒烟戒酒,避免有刺激性的食物和药物,治疗口腔慢性感染,饮食规律等。第二,多吃软食,食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎,使食物能与胃液充分混合,免用生冷、酸辣和硬质食品,少食多餐,粗粮细作。第三,如营养不良和贫血,应多食蛋类、新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。第四,胃酸过多者,应禁用浓缩的肉汤及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,食用牛奶、菜泥、淀粉、面包等,味要清淡,少盐。第五,胃酸过少者,可给浓肉汤,肉汁以刺激胃酸的分泌,帮助消化促进食欲。

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