首页 > 营养饮食

减肥30斤需要多少个月

| 1人回答 | 56次阅读

问题描述:
减肥30斤需要多少个月

全部回答
1条回答

彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
减肥30斤大约需要三个月时间,具体取决于减肥方式。控制饮食和运动减肥需要较长时间,而吸脂手术可以快速瘦身,通过负压吸出局部多余脂肪,恢复后皮肤紧致无凹凸不平现象。选择适合的减肥方法可以达到更好的效果。

其它精选问题

推荐 荞麦煎饼能减肥吗

荞麦煎饼富含膳食纤维、维生素和多酚,低果糖低葡萄糖,适量食用有助于减肥。但需避免高油做法,注意均衡饮食,结合适量运动。气虚和阳虚体质者可通过调理身体,促进新陈代谢,达到减肥目的。均衡饮食、适量运动与体质调理相结合,是荞麦煎饼助力减肥的关键。