肠息肉是一种发生在肠粘膜上的异常生长的组织，最常见的就是结肠息肉或者是直肠息肉，大多数肠道疾病的出现以及发生都是跟我们日常的生活习惯息息相关的，阿司匹林防女性结肠息肉，补钙有助预防结肠息肉，钙可以很好地帮助人类对抗结肠息肉和结肠癌。预防肠息肉还应高提高身体的抵抗能力，应当适量的运动，经常运动可以增强患者的免疫力，减轻肠道粘膜损伤，可以减轻病菌的侵入，从而减缓或者减轻肠息肉发生的概率。养成良好的饮食习惯也是预防肠息肉发生的重要途径，可以通过改变肉类及高蛋白食物为主的饮食习惯，控制高脂饮食的食摄入，其中特别是动物性脂肪，多吃含有丰富的碳水化合物以及粗纤维的食物，如蔬菜、水果等。
