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焦虑症怎么治疗最好

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问题描述:
最近不知道怎么回事,总是心烦气躁,还经常失眠,医生说我是焦虑症,焦虑症怎么治疗最好呢?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
焦虑症不存在最好的治疗方法,需要根据不同的症状以及病情的严重程度,选择合适的治疗方法。,可以通过心理治疗和药物治疗缓解焦虑症,也可以两者结合进行治疗。可以通过认知行为治疗、支持性心理治疗等心理疗法治疗焦虑症,部分还可以通过生物反馈治疗或呼吸控制训练等方式缓解焦虑症状。另外,还可以在医生指导下服用抗抑郁药或苯二氮䓬类药物等进行治疗。

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考虑可能会是跟自身过度喜爱,跟自身性格有关系,可能会是有一定的依赖性,可能会是拥有不健康的心理问题,建议可以就心理医生实施改正调养,自己需要有有意识改正这样的行径,更正自己不正确的行为,以后需要有重新调整好自己的心态,需要有松懈自己的心情。

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