喝什么茶可以缓解失眠？

提问时间：2022-06-18 11:28 | 1人回答 | 62次阅读

缓解失眠

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喝什么茶可以缓解失眠？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 11:45

当然可以,酸奶中的有益菌可以帮助更好消化吸收苹果中的维生素,使苹果的营养能够充分吸收,其实水果莎拉就是很好的证明,不过在喝酸奶前得先吃点东西比较有效果！

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根据晚上身体经常出现有失眠的临床表现情况，同时还有肝有，血压高的临床表现考虑是身体出现气血不足，血液循环不良有关引起的身体损伤的临床表现，在临床检查综合评估以后通过镇静安神，舒缓神经，活血通络，活血化瘀的号码综合调整是您的健康指标。

神经内科 脑供血不足头晕如何缓解

脑供血不足导致患者出现头晕的症状，主要与动脉粥样硬化、颈椎病等疾病有关。建议及时就医，在医生指导下通过一般治疗和药物治疗等方式进行改善。1、一般治疗：若症状较轻且无其他不适，则可先观察一段时间，并注意休息，避免过度劳累或熬夜。同时应注意饮食清淡营养均衡，适当多吃新鲜水果蔬菜以及富含蛋白质的食物如鸡蛋

#脑供血不足 #头晕 #缓解

2024-06-28

中医养生 右半侧头痛怎么缓解

右半侧头痛可能是由于生理因素导致的，也有可能是偏头痛、颈椎病等病理因素引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。一、生理性因素如果长期处于紧张的状态下或者睡眠不足就会引起脑神经功能紊乱，从而出现上述情况。一般不需要特殊治疗，在日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠，症

#头痛 #缓解

2024-06-28

内分泌科 痛风病人该怎么缓解状况

如果出现痛风的情况，可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。若症状比较严重，则需要及时到正规医院的风湿免疫科就诊。1.日常护理：患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意关节部位的保暖，可以根据天气变化及时增减衣物，以免加重病情。2.饮食调理：在日常生活中要合理调整饮食习惯，尽量以低嘌呤

#痛风 #痛风病 #缓解

2024-06-27

免疫科 类风湿腿特别疼怎么缓解

类风湿一般指类风湿关节炎，患者出现腿部疼痛症状时可以通过日常护理、物理治疗以及药物治疗等方式进行改善。建议此类人群及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。1、日常护理：平时应注意保暖措施，避免受凉或过度劳累等不良因素刺激而加重病情；同时可以适当按摩腿部肌肉组织，促进局部血液循环，从而减轻不适感；2、

#类风湿 #风湿 #缓解

2024-06-27

食疗养生 长胖可以缓解贫血吗

长胖一般可以缓解贫血，贫血患者在生活中可以通过饮食调理、运动调理缓解，还可以通过药物治疗缓解。建议贫血患者在医生指导下进行治疗，不可以盲目用药。1、饮食调理：贫血患者在生活中可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，可以为身体补充造血所需的原材料，从而缓解贫血现象。同时还可以多吃一些高蛋

#长胖 #缓解 #贫血

2024-06-26

内分泌科 痛风急性期一般几天缓解

通常情况下，患者在痛风急性发作时，在医生指导下进行规范治疗后，大约需要1-2周的时间症状可以得到明显改善。但具体时间存在个体差异性。痛风是一种代谢性疾病，是由于体内尿酸水平过高导致关节出现炎症反应而引起的疾病。当人体摄入过多嘌呤食物或机体产生较多尿酸无法排出体外，则会导致血清中尿酸浓度升高，从而引起痛风

#痛风 #缓解

2024-06-26

泌尿外科 如何缓解输尿管结石疼痛

如果出现输尿管结石引起的疼痛症状，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。若通过上述方法无法得到明显缓解时，则需要及时到医院就诊，在医生指导下采取手术的方式进行处理。一、一般治疗1.适当走动：患者可以适当地走动，能够促进体内的血液循环，也可以促进结石的排出，从而达到一定的辅助效果。2.热敷：在日常生活

#缓解 #输尿管结石 #结石 #结石疼痛 #疼痛

2024-06-20

消化内科 吃多就胃胀疼怎么办缓解

吃多就胃胀疼，可能是食物摄入过多、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等因素导致。需要根据引起的原因，进行相应的缓解措施。1、食物摄入过多：如果一次性摄入过多食物，可能会导致食物堆积在胃部，引起胃胀疼的情况。可以通过散步或者快走的方式，促进肠胃蠕动，帮助食物消化，也可以对腹部进行顺时针按摩，缓解胃胀疼的症状;2、

#胃胀 #缓解

2024-06-20

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