王凤英
首都医科大学宣武医院
主任医师
颈椎引起的头痛需要根据具体病因和症状对症治疗，包括药物缓解炎症与疼痛、理疗放松紧张的肌肉、通过姿势调整改善生活习惯，严重时可考虑手术干预。了解颈椎相关的头痛，并采取综合措施治疗，可以有效缓解症状。
1、颈椎引起头痛的原因
颈椎病头痛多由颈椎的退变或损伤影响周围神经、血管引起，常见的原因包括以下方面：
退变性改变：随着年龄增长，颈椎间盘和椎体结构可能发生退行性病变，导致神经根或脊髓受压，引起头痛。
长期不良姿势：如电脑前久坐、低头玩手机，可能导致颈椎肌肉长期紧张，围绕颈部的神经受压迫，从而引发头部的不适感。
外伤：如颈部的急性损伤、交通事故引起的“鞭打伤”，可能直接对颈椎造成影响，触发颈源性头痛。
2、治疗方法
针对颈椎相关的头痛，可从以下几个方向进行干预：
药物治疗：选择非甾体类抗炎药如布洛芬、吲哚美辛缓解炎症与疼痛；神经舒缓药如加巴喷丁降低神经敏感性；肌肉松弛剂如巴氯芬缓解颈部肌肉紧张。具体用药需根据医生建议使用。
理疗调节：物理治疗对缓解症状非常有效，包括热敷、低频电疗、超声波治疗等。这些方法可以促进颈部肌肉放松，改善局部血液循环。
姿势调整和康复运动：长时间伏案工作者需注意调整桌椅高度使头部保持中立位；尝试一些适度拉伸颈部的动作，如侧颈拉伸、猫式伸展等，可强化肌肉力量以及改善弹性，缓解压迫症状。
手术治疗：对于严重的椎间盘突出、骨刺等导致的神经根受压，可以考虑手术，如椎间盘切除术、椎板减压术或椎间融合术。这通常是对保守治疗无效的患者之最终选择。
3、日常预防与护理
除上述治疗方式外，颈椎引起的头痛患者还需关注生活中的细节：
改正不良生活习惯：保持正确坐姿，避免长久低头，定时起身活动颈椎。
调整睡眠姿势：选用适合颈部曲度的枕头，使颈椎保持自然生理曲线，有利于缓解夜间肌肉僵硬。
饮食调节：多食用含钙、维生素D丰富的食物如乳制品、鱼类，以促进骨骼健康；同时减少高油高盐的饮食以避免进一步炎性反应。
及时就医明确病因，并结合药物、理疗、姿势调整等多方面的治疗措施，可以有效缓解颈椎导致的头痛问题。如果症状持续加重，应尽早寻求专科医生诊治，避免病情进一步发展影响生活质量。
