拉不出屎怎么办？

提问时间：2022-05-16 15:19 | 1人回答 | 40次阅读

问题描述：

我最近这段时间，老是出现拉不出屎的情况，身体很不舒服。想问医生，拉不出屎怎么办？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-16 15:21

拉不出屎跟生活习惯、身体原因都有关系，具体方法可以这样做：1、饮食。调整自己的饮食结构。2、喝水。多喝水能让体内的水分得到保证，自然也有利于通便。3、瓜果蔬菜。刚才已经说了调整饮食结构，那就少不了多吃瓜果蔬菜，有利于通便，多吃一些瓜果蔬菜对改善便秘有非常不错的辅助作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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